O STRESS, ESTE FANTASMA TINHOSO

                                                  Jorge Bichuetti

Não permitas que o stress te mutile a vida... Não te tornes um homem austero, irascível, intolerante e impaciente.
Afugenta de ti este fantasma tinhoso e cruel.
Para tanto, escuda-te na serenidade...
Gasta-se  tempo e dinheiro, pensamentos e vida na vã tentativa de dominar o destino e os outros.
Domina-te a ti mesmo, na perspectiva   foucaultiana de viver e existir como uma obra de arte e de impor a si próprio seus imperativos éticos.
O stress não é um cavalo indomável nos atropelando nos torvelinhos da caminhada.
E não necessitamos de um equilíbrio perfeito ou de um psiquismo imune aos complexos e bloqueios para lograr na vida e na caminhada, dominá-lo, afugentando-o de nós.
Asserena-te e vive com alegria e paz.
Tudo é relação de forças...Já dizia Nietzsche...
Assim, compreenderemo-lo e o venceremos...
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Stress - fadiga física e mental, tensão, irritabilidade, humor instável, ansiedade, hipersensibilidade, tristeza e vazio, atenção deficitária, raciocínio lento e penoso, fragilidade emocional, explosões, cólera, medo, insegurança, negativismo e exaustão.
Nasce na vida e da vida...
Surge quando acumulamos um desgaste maior do que as reposições que efetuamos na produção da nossa vida.
Difícil é dominarmos os fatores que nos exaurem...
Contudo, é inegável que olvidamos frequentemente o cuidado de si.
Se forças  internas ou externas emergem nos exaurindo, devemos enfrentá-las; porém, cabe-nos,igualmente, armar nosso corpo, nosso psiquismo, nosso cotidiano e nossa vida de potências de reistência que nos sustentarão na lutta de cada dia.
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Mapeemos nossa vida e identificaremos os pontos sensíveis da nossa  vulnerabilidade.
Forjam o stress: o trabalho exaustivo e a vida infeliz, os desejos e sonhos reprimidos, a falta de territórios existenciais que nos potencializem as forças da vida via fé, coragem e esperança, e ainda nos debilitamos pela vida anémica sem a vitalidade e o refazimento que haurimos quando vivenciamos com intensidade e alegria as nossas linhas de fuga.
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Deste modo, para excomungar de nós o stress, procuremos viver intensamente...
Não segundo os alvitres do imediatismo, do consumismo, do mercado competitivo, das ilusões do poder e das seduções que surgem no canto de sereia deste nosso mundo de espetáculo e deste noosso mundo de vendedores e vencedores.
Pintemos com as cores da aurora cada dia de nossas vidas...
Escutemos o canto dos pássaros e as sonatas dos anjos...
Meditemos. Respiremos o ar revigorante das campinas floridas...
Retiremos do baú a nossa acolhedora rede-de-balanço...
Namoremos, andando de mãos dadas pelas veredas onde florescem os jasmins...
Brinquemos.Sonhemos...
Soltemos pipas com nosssos filhos e netos...
Tomemos nus um banho de cachoeira...
E nas dores e angústias, aprendamos a lançar longe o stress do sofrimento, transformando nossa inquietação em versos de bom ânimo, serenidade e caminhos bifurcados que nos levem as rotas de uma vida nova.